Resume "Panduan Telekinesis"
Oleh "Al Kahfi"
Sebuah metode yang patut dicoba untuk melatih kemampuan telekinesis metode ini saya dapatkan dari http://tutorialtelekinesis.blogspot.com. dan disini saya hanya ingin mengambil poin-poin penting dalam melatih kemampuan telekinesis. (lebih terfokus pada altihan awal yakni "Konsentrasi")
Kunci utama dalam menguasai telekinesis adalah "Konsentrasi" dalam melakukan konsentrasi kita dituntut untuk melepaskan semua ketegangan yang kita rasakan, buat diri kita senyaman mungkin, mengatur nafas adalah cara terbaik untuk menghilangkan ketegangan yang ada dalam pikiran kita. "Tarik nafas anda dalam-dalam buang lepas secara perlahan" ulangi hal tersebut sehingga anda merasakan bahwa ketegangan yang ada pada diri anda menghilang
Tahapan-tahapan dalam melatih Kemampuan Telekinesis
Melatih Konsentrasi
Ada 3 tahapan latihan konsentrasi yang harus kita lakukan.
1. Fokus Pada Titik Hitam
Metode latihan ini menuntut kita untuk tetap terfokus pada titik hitam yang kia buat tanpa terpengaruh pada benda apapun disekitarnya. Siapkan sebuah Pena, Kertas, dan jam (untuk mencatat waktu). Tenangkan diri, pikiran dan tubuh anda dengan mengambil nafas sedalam-dalamnya. usahakan anda rileks dalam melakukan latihan ini.
Latihan ini bisa anda lakukan dengan membuat titik hitam pada kertas putih, dan anda bisa mulai melatihnya dengan fokus pada titik hitam yang anda buat tadi.
Target anda adalah menjaga pikiran dan pandangan yang terfokus kepada titik hitam pada gambar selama mungkin. usahakan pikiran anda tetap terfokus, jika pikiran anda mulai kemana-mana hentikan latihan bangun kembali rileksasi anda sampai kembali tenang, catat ulang waktu keberhasilan anda.
Catatan
Jika anda melihat suatu keanehan semisal titik hitam itu berubah. mungkin ada titik terang yang mengitari titik hitam itu atau perubahan lainnya, tetap saja terfokus dan tenang.
setelah bisa menguasai latihan konsentrasi thap 1 ini makan anda boleh segera melatih latihan konsentrasi selanjutnya.
2. Konsentrasi pada gambar (foto)
Latihan berikutnya adalah memfokuskan diri pada gambar. tujuan utama latihan ini adalah fokus dan menyatu pada gambar tersebut.
Setelah konsentrasi beberapa menit, satukan diri anda dengan gambar bunga tersebut dengan merasakan bunga itu dengan cara membayangkan rasanya bila anda menyentuhnya, halus atau kasar, panas atau dingin, basah atau kering dengan perlahan biarkan rasa itu menyelimuti tubuh, seolah-olah anda adalh bunga itu.
selanjutnya dengan perlahan gerakan pandangan anda ke bagian-bagian bunga tersebut. rasakan bagian ujung daunnya, setelah anda merasakannya telusuri ke bagian lain. usahakan rasa yang anda dapatkan itu tidak lepas.
Setelah anda puas menelusuri keseluruhan gambar tersebut, kembalikan pandangan anda pada keseluruhan gambar seperti semula. Setelah melakukan latihan ini akan merasa rileks tapi penuh dengan energi. Lakukan latihan ini sesering mungkin, paling tidak beberapa kali setiap bulannya dan minimal 20 menit setiap latihan.
3. Konsentrasi Kertas
Latihan konsentrasi telekinesis ini berbeda dari latihan sebelumnya. mungkin lebih mudah bagi anda. Yang membutuhkan hanyalah selembar kertas berwarna. Bentuk kertas bebas, warna kertas juga bebas, yang oenting berbeda dengan warna cat dingding anda.
Petunjuk Konsentrasi Telekinesis
Duduk dan fokuskan pandangan anda menuju kertas tersebut. Singkirkan semua pikiran anda kecuali pada kertas tersebut. Jangan berpikir tentang warna kertas itu mapun bentuknya. Jagalah konsentrasi anda pada kertas tersebut tanpa ada pikiran atau kata-kata masuk ke kepala anda.
Usahakan anda mampu melalukan latihan ini selama 3 menit pada latihan pertama. kalau anda sudah berhasil konsentrasi tanpa gangguan yang masuk ke kepala anda. Tingkatkan waktu konsentrasi anda hingga 5 menit atau lebih.
Jika anda sudah menguasai ke 3 latihan konsentrasi berikut maka anda boleh mencoba dengan memanfatakan kemampuan anda tersebut pada tingkat selanjutnya Yakni Telekinesis Pertama yang akan di bahas pada tulisan berikutnya.
Oleh "Al Kahfi"
Sebuah metode yang patut dicoba untuk melatih kemampuan telekinesis metode ini saya dapatkan dari http://tutorialtelekinesis.blogspot.com. dan disini saya hanya ingin mengambil poin-poin penting dalam melatih kemampuan telekinesis. (lebih terfokus pada altihan awal yakni "Konsentrasi")
Kunci utama dalam menguasai telekinesis adalah "Konsentrasi" dalam melakukan konsentrasi kita dituntut untuk melepaskan semua ketegangan yang kita rasakan, buat diri kita senyaman mungkin, mengatur nafas adalah cara terbaik untuk menghilangkan ketegangan yang ada dalam pikiran kita. "Tarik nafas anda dalam-dalam buang lepas secara perlahan" ulangi hal tersebut sehingga anda merasakan bahwa ketegangan yang ada pada diri anda menghilang
Tahapan-tahapan dalam melatih Kemampuan Telekinesis
Melatih Konsentrasi
Ada 3 tahapan latihan konsentrasi yang harus kita lakukan.
1. Fokus Pada Titik Hitam
Metode latihan ini menuntut kita untuk tetap terfokus pada titik hitam yang kia buat tanpa terpengaruh pada benda apapun disekitarnya. Siapkan sebuah Pena, Kertas, dan jam (untuk mencatat waktu). Tenangkan diri, pikiran dan tubuh anda dengan mengambil nafas sedalam-dalamnya. usahakan anda rileks dalam melakukan latihan ini.
Latihan ini bisa anda lakukan dengan membuat titik hitam pada kertas putih, dan anda bisa mulai melatihnya dengan fokus pada titik hitam yang anda buat tadi.
Target anda adalah menjaga pikiran dan pandangan yang terfokus kepada titik hitam pada gambar selama mungkin. usahakan pikiran anda tetap terfokus, jika pikiran anda mulai kemana-mana hentikan latihan bangun kembali rileksasi anda sampai kembali tenang, catat ulang waktu keberhasilan anda.
Catatan
Jika anda melihat suatu keanehan semisal titik hitam itu berubah. mungkin ada titik terang yang mengitari titik hitam itu atau perubahan lainnya, tetap saja terfokus dan tenang.
setelah bisa menguasai latihan konsentrasi thap 1 ini makan anda boleh segera melatih latihan konsentrasi selanjutnya.
2. Konsentrasi pada gambar (foto)
Latihan berikutnya adalah memfokuskan diri pada gambar. tujuan utama latihan ini adalah fokus dan menyatu pada gambar tersebut.
Setelah konsentrasi beberapa menit, satukan diri anda dengan gambar bunga tersebut dengan merasakan bunga itu dengan cara membayangkan rasanya bila anda menyentuhnya, halus atau kasar, panas atau dingin, basah atau kering dengan perlahan biarkan rasa itu menyelimuti tubuh, seolah-olah anda adalh bunga itu.
selanjutnya dengan perlahan gerakan pandangan anda ke bagian-bagian bunga tersebut. rasakan bagian ujung daunnya, setelah anda merasakannya telusuri ke bagian lain. usahakan rasa yang anda dapatkan itu tidak lepas.
Setelah anda puas menelusuri keseluruhan gambar tersebut, kembalikan pandangan anda pada keseluruhan gambar seperti semula. Setelah melakukan latihan ini akan merasa rileks tapi penuh dengan energi. Lakukan latihan ini sesering mungkin, paling tidak beberapa kali setiap bulannya dan minimal 20 menit setiap latihan.
3. Konsentrasi Kertas
Latihan konsentrasi telekinesis ini berbeda dari latihan sebelumnya. mungkin lebih mudah bagi anda. Yang membutuhkan hanyalah selembar kertas berwarna. Bentuk kertas bebas, warna kertas juga bebas, yang oenting berbeda dengan warna cat dingding anda.
Petunjuk Konsentrasi Telekinesis
Duduk dan fokuskan pandangan anda menuju kertas tersebut. Singkirkan semua pikiran anda kecuali pada kertas tersebut. Jangan berpikir tentang warna kertas itu mapun bentuknya. Jagalah konsentrasi anda pada kertas tersebut tanpa ada pikiran atau kata-kata masuk ke kepala anda.
Usahakan anda mampu melalukan latihan ini selama 3 menit pada latihan pertama. kalau anda sudah berhasil konsentrasi tanpa gangguan yang masuk ke kepala anda. Tingkatkan waktu konsentrasi anda hingga 5 menit atau lebih.
Jika anda sudah menguasai ke 3 latihan konsentrasi berikut maka anda boleh mencoba dengan memanfatakan kemampuan anda tersebut pada tingkat selanjutnya Yakni Telekinesis Pertama yang akan di bahas pada tulisan berikutnya.
